サプリメント – ページ 2 – ドクターシミズのひとりごと

子供にビーガン？

ビーガンは大人が行う分には自由ですが、子供は親に与えられる食事で毎日を過ごしているので、選択できません。ビーガン食は小さな子供にとってどのような影響があるのでしょうか？今回の研究では、年齢の中央値が3.5歳のフィンラン

これまでもナイアシンの様々な副作用、毒性を書いてきました。（「ナイアシンは安全か？　その1」「その2」「ナイアシンによる眼毒性　その1」「その2」参照）徐放性のナイアシンは進行性および可逆性血小板減少症に関連しているか

よく、メコバラミン（メチコバール）というビタミンB12の薬を飲んでいる人を見かけます。しかも漫然と飲み続けています。患者さんにメコバラミンの効果を尋ねても、ほとんどの人が効果を感じていません。効能効果は「末梢性神経障害」

以前の記事「ナイアシンによる眼毒性　その1」では、ナイアシンは眼の細胞の中のミューラー細胞というものを傷害し、ナイアシン黄斑症を起こす可能性があることを書きました。緑内障についてはどうでしょうか？ナイアシンはマウスの実

ビタミンB群のビタミンB7であるビオチンは血液検査に干渉するようです。日本人の摂取の目安量は50µg/日です。これは珍しくアメリカの推奨量の30μgよりも多いのです。しかし、サプリメントでビオチンを含むものを摂取すると

以前の記事「大量ビタミンB6の毒性」で書いたように、大量のビタミンB6の摂取では進行性の神経障害のリスクがあります。ヨーロッパでの摂取量の上限は1日に25mgです。オランダの医薬品とワクチンの有害反応の報告を収集して分

先日アメリカのジェネリック医薬品についてのコメントをいただきました。ありがとうございました。インド製ジェネリック薬品の恐るべき実態 FROM INDIA WITH LIES News Week 2019年9月5日　（実

オメガ3は非常に重要な栄養素だと考えられています。多くの魚に含まれているので魚の摂取を推奨していますが、一方で水銀の問題もあるので、ちょっとややこしいです。魚の代わりにサプリメントでオメガ3を摂取している人もいるでしょう

以前の記事「大量ビタミンCの毒性」では、水溶性のビタミンであっても、過剰な分はただ排泄されるだけでなく、有害作用を起こす可能性があることを書きました。栄養素は単独で大量に摂取されるわけではなく、様々な栄養素が様々なバラ

サプリメントや健康食品の健康被害については過小評価されているのではないかと思います。それは、一般の人にとってはサプリメントも健康食品も薬ではなく、食品の一種のように思っている人が少なからずいるからです。だから病院を受診し