糖質制限 – ページ 61 – ドクターシミズのひとりごと

糖尿病のない人の空腹時血糖とHbA1c

健康診断の基準値に対するコメントをいただきました。健康診断の基準値は血糖値が70～109mg/dl HbA1cが4.6%～6.2% となっています。素朴な疑問なのですが、血管に優しいという観点からすれば、この基準

前回の「その6」に続き、今回はその7です。（記事はこれです。）今回は糖質制限の副作用についてです。記事には次のように書かれています。「糖質制限ダイエットは、低脂質ダイエットと比べて副作用も多い食事法です。やはり不溶性

「その1」「その2」「その3」「その4」の続きです。しつこいですがその5です。突っ込みどころが多くてある意味面白い記事です。記事はこれです。記事には次のように書かれています。「日本で行われたクロスオーバーデザインのRC

今回も「その1」「その2」「その3」の続きです。もちろん、突っ込む記事はこれです。ロサンゼルスにはチェリーがいっぱい実っているようです。今回は茶色い炭水化物の玄米についてです。この記事の4ページ内容を読むと次のように

今回、「糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる! 不調が消える!」が中国語に翻訳されて発売となりました。実際のところは中国ではなく台湾での発売のようです。台湾にまで私の裸体を晒しています。お恥ずかしい。台湾にはアマゾンは

前回までの「その1」「その2」に続いて、今回は糖質制限と体重減少についてです。もちろん、突っ込む記事はこれです。この記事の3～4ページ内容を読むと次のように書かれています。「糖質制限は比較的すぐに減量を実感できるので

東洋経済オンラインでは、江部先生の糖質制限の記事を載せたり、糖質制限反対派の記事を載せたりしています。どちらの側にも付いているわけではないのでしょうけど、どちらが正しいかは雑誌社が決めることではなく、読む側が決めれば良い

片頭痛のメカニズムははっきりわかっていません。しかし、糖質制限をするとほとんどの人が改善します。（「片頭痛には糖質制限」など参照）高血糖やそれに続く低血糖が原因なのか、インスリン抵抗性なのか、ケトン体による効果なのか、そ

オリゴ糖は一般的に難消化性であり、消化吸収されにくく、血糖値を上げない、または上げにくいと言われています。インスリンも出ないと思われています。だから糖質制限でもOKと考えられているかもしれません。しかし、オリゴ糖と言って

先日新型コロナウイルス感染の重症化と血液型についての記事がありました。コロナ重症化リスク、最も低いのはＯ型…理由はっきりせず 5/17(月) Yahooニュースより（記事はここ）日本人で、新型コロナウイルス感染症の重