2020年 – ページ 4 – ドクターシミズのひとりごと

むずむず脚症候群では糖質制限を

脚を動かしたいという強い欲求が存在し，また通常その欲求が不快な下肢の異常感覚に伴って生じる、むずむず脚症候群。原因は多因子性と考えられています。人種による差もあり、欧米よりもアジアでは有病率が低く、日本では1～4％程度

よくテレビや雑誌で「血液がドロドロ」とか「血液サラサラ」という言葉が使われています。この「ドロドロ」の状態というのは、いったい何でしょうか？よくわかりません。恐らく一つはMCFAN（MicroChannel array

前回の記事「尿漏れする前に糖質制限」に対して、コメントをいただきました。先生いつも情報ありがとうございます！私も糖尿病性ケトアシドーシスで入院する1か月ぐらい前から少量の尿もれがあり「年齢のせい？まさかね…まだ30代

尿漏れの有病率は女性では20％～40％以上とも言われています。糖尿病は、尿漏れ（尿失禁）のリスクの増加と関連しています。しかし、糖尿病が原因で尿漏れを起こすのでしょうか？今回の研究では、糖尿病の人と、糖尿病予備軍の人と

新型コロナウイルス感染が拡大していると連日報道されています。1日2,000人を超えましたが、感染者ではなく陽性者の数です。もちろん感染者も多数いるでしょう。しかし、インフルエンザの流行期には1日4万人が報告されています

新型コロナウイルスの感染が拡大して、糖尿病との関連が何度も指摘されてきました。糖尿病の人は新型コロナウイルスの重症化、死亡のリスクが高いと言われています。（「新型コロナウイルスと糖尿病　その1」「その2」参照）これま

我々人類は雑食性の動物です。そして　肉食性の動物でもあります。様々な肉や魚などからタンパク質をはじめとする栄養素を摂り入れ、体を作るように進化しました。一部の人は動物を食べることを好まず、ベジタリアンやビーガンの食事を

LDLコレステロールが心筋梗塞などの心血管疾患の原因であるというのは非常に疑わしいと思っています。アメリカにおける比較的若年層の心筋梗塞を発症した人のデータを見てみると面白いことがわかります。最初の心筋梗塞で入院し、心

糖質制限＋カロリー制限をされている方からコメントをいただきました。「糖質制限＋カロリー制限」の実験中(糖質制限下でのカロリー制限は禁忌ですがあえて実験)です。 2か月の実験の結果、摂取カロリーは1800→1500kca

タンパク質さえ十分に摂っていれば筋肉の減少を防げるのでしょうか？今回の研究では健康な年配の男性を対象として、脚を5日間固定して動かないようにして、タンパク質摂取量を増やすことにより筋肉はどうなるかを調べています。平均