ドクターシミズのひとりごと

今年もサロマ湖ウルトラマラソンの季節になりました。 100kmのウルトラマラソンの世界記録って知っていますか？ウルトラマラソンに興味のない方は知っているはずはないでしょう。男女どちらも世界記録は日本人が持っていて、しかも

食後の中性脂肪が増加するとLDLが小さくなる

中性脂肪値が増加すると、小さな危険なLDLが増加します。以前の記事「食後の中性脂肪スパイクとsdLDLの関連」でも、食後のTGスパイク（中性脂肪値が食後に非常に高くなることを勝手にTGスパイクと呼んでいます）と小さな危険

メタボリックシンドロームなどでは慢性の炎症が認められることが少なくありません。また、抗酸化活性が低下しているとも言われています。メキシコ人のデータではありますが、中性脂肪値とHDLコレステロールの比が体内の炎症や抗酸化活

以前の記事「LDLコレステロールは本当に動脈の血管内腔から血管内皮を通って、アテローム性動脈硬化を起こすのか？　その6」では、実際の大動脈から得られたプラークを分析すると、そこには平均してVLDL＋IDLが3分の1以上を

以前の記事「フリースタイルリブレを使った人体実験　その24　ビタミンCサプリメントの影響」で、今回血液のデータを送っていただいた方の実に64％以上の方が、何らかのサプリを飲んでいることがわかりました。サプリメント大国のア

以前の記事「レムナントリポタンパク質は食後12時間経っても大量に残っている」で書いたように、空腹時であっても相当量のカイロミクロンのレムナントが残っています。健康な人におけるカイロミクロンの中性脂肪の半減期は非常に短く

地中海沿岸の国では、他のヨーロッパの国と比較して虚血性心疾患が少ないことから、地中海食が健康に良いのではと考えられ様々な研究がされています。その中での代表的な研究を見てみましょう。エビデンスを非常に重要視されている方が

気管支喘息は空気の通り道である気管や気管支に炎症が続き、さまざまな刺激に敏感になって発作的に気道が狭くなることを繰り返します。ハウスダストやダニやカビなどによるアレルギーであることが多いと思われます。以前は子供に多く認め

インビトロ（試験管などでの実験）研究では酸化LDLの特性とレムナントの特性は非常に似ています。その類似した特性は・マクロファージの泡沫細胞形成を助ける・単球、T細胞および組織マクロファージについて走化性である・単球

今回はみなさんからいただいたデータで血液データではないのですが、BMIについて書きたいと思います。糖質制限をすると多くの方は体重が減少します。今回これまで分析した中で、BMIが求められた人の内、糖質制限を行っている人5