糖尿病 – ページ 19 – ドクターシミズのひとりごと

糖質制限とエネルギー制限食の比較

世の中には様々な食事法がありますが、糖尿病を改善するのには、糖質を制限することが最も効率的で有効だと思います。今回の研究では、6×6ダイエットという方法と1日50～100gまでの糖質制限（低炭水化物）と、エネルギー制限

以前の記事「耳たぶに斜めの線が入っていませんか？」で書いたように、耳たぶに認められる斜めの線は心血管疾患の予測因子だと考えられています。面白いことにほぼ45度斜めです。今回の研究では耳たぶの斜めの線（フランクのサイン）

新型コロナウイルスの変異型がイギリスで見つかり、それを危険視して、騒いでいますが、イギリスはワクチン効果が表れる前から、PCR検査陽性者数も死亡も激減し、今では陽性者はピークの5分の1程度です。変異型に対して煽って、騒い

以前の記事「糖質制限VS脂質制限　その1」の続きです。14日間糖質制限をした場合と脂質制限をした場合でどのように違うか分析した研究です。（図は原文より）上の図は様々なパラメーターの変化です。空腹時血糖やインスリンは糖質

太っていても健康的な人はいるのでしょうか？運動していれば肥満の有害性は帳消しになるのでしょうか？今回の研究ではBMIと身体活動の程度と心血管疾患リスク因子である高血圧、高コレステロール血症、糖尿病になる可能性を分析して

高血糖、糖尿病では様々な組織の血流が低下します。当然胃の血流が悪くなります。胃粘膜の微小循環は糖尿病で有意に低下しているという報告もあります。（ここ参照）そうすると、糖尿病では出血性の消化管潰瘍のリスクも高くなると思わ

人間は恐らく進化の過程の中で、高血糖はもう満腹を意味していたのだと思います。というか、高血糖自体がほとんど起きていなかったと思います。だから血糖値が少し上昇した時点ですでに摂食を抑制する働きが起きているはずです。低血糖

新型コロナウイルス感染拡大で、ただ単に日本に情報が流れてこないだけかもしれませんが、アメリカのCDC（アメリカ疾病予防管理センター）はほとんど役にたっていない印象です。そんなCDCですが、2型糖尿病のページを見てみると

LDLコレステロールが低くても心血管疾患を回避できるわけではありません。小さな密度の高いLDLであるsdLDLは非常に危険で、冠動脈疾患などアテローム性動脈硬化症との関連を認めると考えられています。では、糖尿病とsdLD

時折、糖尿病の人であっても、空腹時血糖やHbA1cが落ち着いていると、肥満のままでいる場合があります。食事療法は当然カロリー制限をされているのでしょうが、明らかにインスリン抵抗性が非常に高く状態だと思います。しかし、血