病気 – ページ 21 – ドクターシミズのひとりごと

コレステロールとスタチンとパーキンソン病のリスク

LDLコレステロールが高いと健康に良くないと洗脳されているため、何が入っているかよくわからないサプリを飲んで、逆に健康を害してしまった人が何人もいるようです。サプリは基準や検査などが甘いので、安全基準、品質管理などが非

セカンドミール効果をやたら強調する専門家がいます。朝食を食べないと昼食時の血糖値の上昇が大きい、だから朝食は重要だと。その際朝食時の血糖値の変化は示されません。午後のおやつ、間食でももちろんセカンドミール効果があります。

糖尿病の人は一般の人より 2～4倍も死亡リスクが高くなっています。HbA1c、LDLコレステロール、アルブミン尿、喫煙、血圧などの要因をどの程度制御すれば、糖尿病に関連した過剰な死亡リスクを排除できるのでしょうか？今回

日本人の食事摂取基準の2025年版がほぼ決まりました。（ここ参照）5年ごとに見直していますが、毎回どーでもいいような改定ばかりです。アメリカの食事ガイドラインも似たようなもので、アメリカやカナダの糖尿病学会が低炭水化物

アメリカ心臓協会はとんでもないニュースリリースを出してきましたね。時間制限食は体重を減らしたり、様々な代謝の異常を改善したりする可能性が高く、糖質制限にプラスして行うことを私は推奨しています。できる限り食事の時間、回数

うつと鉄欠乏を結び付けている人もいるようです。鉄欠乏だと本当にうつのリスクが上がるのでしょうか？もしそうであれば、若い女性にうつが頻発しそうです。一部の人が鉄の充足をフェリチン値で評価しようとしていますが、低フェリチン

最近、こんな記事を見つけました。（記事はここ）マウスウォッシュが2型糖尿病の改善にもつながる！ – 阪大の研究成果大阪大学(阪大)は2月20日、2型糖尿病患者が消毒薬「クロルヘキシジン」を配合した市販マウ

多くの人がただ単にLDLコレステロールが高いという理由でスタチンという薬を飲まされています。このスタチンは筋肉障害が高率に起きます。今回の研究では、アトルバスタチンを80mg/日という高用量で使用した場合の、筋肉のミト

「その1」「その2」「その3」「その4」の続きです。今回もちょっとエビデンス的には非常に弱いです。しかし、実験上で示されているメカニズムから考えて、十分に考えられる根拠だと思っています。糖質の中でも最も猛毒は果糖です。

慢性的に炎症を起こしているなんて、代謝や免疫が障害されているとしか思えません。そして代謝障害のほとんどは糖質過剰摂取により起こると私は考えています。化膿性汗腺炎は慢性炎症の皮膚疾患です。糖質過剰摂取によりインスリン過剰