糖質制限 – ページ 29 – ドクターシミズのひとりごと

糖質制限コレステロール

大人になってからの脂肪細胞数の増加

2024年1月5日

脂肪細胞の数は、成人でおよそ300億個、肥満者では400～600億個にも達すると言われています。脂肪細胞の直径は、普通体重では70～90µm、どれほど肥満になっても約130µmでほとんど頭打ちになります。1個の成熟脂肪細

2024年1月4日

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。青学強かったですね！個人的には駒澤大を応援していましたが、最近は駒澤が強すぎて、逆に混戦になった方が面白いので、他が頑張ってほしいと思いましたが…それが青

2023年12月29日

ある中学校で「フェイクニュースの見破り方」という特別授業が行われたようです。（記事はここ）正しい情報。何をもって正しいとするのか、非常に難しい時代です。ファクトチェックという言葉が流行（？）していますが、誰がどうやって

2023年12月28日

糖質制限をすると、甲状腺ホルモンのT3が低下します。T3とLDLコレステロール値は関連しています。今回の研究では、糖質制限をしてLDLコレステロールが大きく増加する人のT3およびBMIとLDLコレステロールの関連を分析

糖尿病糖質制限食事

2023年12月25日

安易な体重減少目的のダイエット法が蔓延っているために、ヨーヨーダイエットとも言われる体重サイクリング（体重の増減を繰り返すこと）が起きています。それは医療の中でも起きています。医療では体重減少のため、いまだカロリー制限

糖尿病食事その他

2023年12月22日

日本人の専門家はなぜか野菜や魚が健康的だと思っている人が多いように感じます。もちろん完全に間違っているとは思っていませんが、野菜＝ヘルシーと考え過ぎて、肉をほとんど食べず、野菜がメインの食事をしている高齢者が多いように感

糖尿病糖質過剰症候群食事

2023年12月20日

高血圧になると血圧を下げる薬が処方されます。それにより糖尿病になるなんて誰も考えていないでしょう。しかし、現実には血圧の薬で血糖値がすることがあります。もちろん医師はそのことを知っているはずですが。今回の研究では、ベー

糖質制限糖質過剰症候群食事

2023年12月15日

糖質制限の研究はどんどん増加しています。もちろん、糖質制限の「制限」の量、割合の定義が確定していないため、低炭水化物と言いながら実際には40％の炭水化物だということも珍しくありません。そのことも踏まえて、今回の研究では

糖質制限食事

2023年12月14日

ネズミさんの実験結果をそのまま人間に当てはめる人がいまだに多くいます。それが専門家と名乗る人だと一般の人は騙されてしまいます。（「まだネズミと人間の違いがわからないのでしょうか？」参照）糖質制限は低炭水化物高脂質食にな

糖尿病糖質過剰症候群がん

2023年12月13日

2型糖尿病治療薬として使用されるGLP-1受容体作動薬ですが、チルゼパチド（商品名：マンジャロ）というGLP-1受容体に加えてグルコース依存性インスリン分泌刺激ポリペプチド（GIP）受容体にも作用する薬があります。（マン